Resilienz 4x4 - Das Programm - Die Resilienz-Experten

Resilienz 4x4® - unser einzigartiges Programm, das Resilienz nachhaltig stärkt:

Klassische Seminarformate wirken meist nur kurzfristig inspirierend und handlungsändernd. Um individuelle Gewohnheiten und Stressmuster nachhaltig zu verändern, ist ein persönlicher Entwicklungsprozess erforderlich, der sich beim "R4" an durchgehenden Prinzipien orientiert:

Salutogenese: „Resilienz 4x4®“ verbindet die Vermittlung relevanten Wissens mit gehbaren Wegen, die eigene Arbeits-Lebens-Führung zu verändern – lösungsfokussiert von der Themenauswahl bis zur Arbeitsweise im Detail.
Gesund erhält nicht ein Arzt oder ein therapeutisches Mittel, sondern am Ende des Tages jede/r sich selbst.
Entwicklung braucht Zeit: „Resilienz 4x4“ ermöglicht einen persönlichen Prozess – „Resilienz to-go“ gibt es nicht.
Nachhaltigkeit entsteht durch eine hohe Transferquote bei Wesentlichem - schrittweises Lernen in umsetzbaren Portionen ermöglicht, neue Muster zu etablieren.
Gesunde Verbindungen zwischen Menschen bestärken Vertrauen, Verantwortung, Empathie und Kommunikation – schon im Programm ist das Praxis: face to face.

In unserer Publikation „Resilienz nachhaltig stärken“ finden Sie noch mehr Informationen. Hier das Abstract:

„Resilienz 4x4“ hilft weiter, wenn „Work-Life-Balance“ zu kurz greift

Abstract

In 16 Schritten dauerhaftes Wohlbefinden und Gesundheit fördern = Resilienz 4x4.

Gesund, topfit und energiegeladen den (Arbeits-) Tag zu genießen, ist für viele Menschen ein lange in Vergessenheit geratenes Ideal. Seminare zur Work-Life-Balance geben kurzfristige Impulse, die an dieses Lebensgefühl erinnern. „Resilienz 4x4“ fördert präventiv die Gesundheit nicht nur von Leistungsträger/innen im Unternehmen mit 16 Inhouse-Infoshops und nachhaltiger Transferbegleitung. Darüber hinaus fördert es Mut und Befähigung, für ein gesundes und produktives Arbeitsumfeld zu sorgen – beginnend mit der eigenen Aufgabe.