Wie mit Belastungen umgehen?

Veröffentlicht am Veröffentlicht in gast, Resilienz für mich selbst, Resilienz für sensible Teams, Resilienz für unsere Mitarbeiter

Je größer die Belastungen, desto mehr polarisieren sich die Reaktionen: aushalten, Klappe halten, durchziehen VS. Greifen nach der ultimativen Heilmethode. So kommt nun Flow wieder ins Gespräch. Was hat es damit auf sich? Flow und Trance Eine weitere Möglichkeit bei zunehmen­den Belastungen zu handeln, bietet ein be­stimmtes Schwingungs- und Verschal-tungsmuster des Gehirns, das auch bei […]

Gewinn durch Meditation?

Veröffentlicht am Veröffentlicht in hofmann, Resilienz für mich selbst, Resilienz für unsere Führungskräfte, Resilienz für unsere Mitarbeiter

Die Lebensbereiche in Balance zu bringen reicht nicht aus. Warum wir mit Meditation innere Ruhe und Stärke gewinnen können „Die Lebens- und Arbeitswelten harmonisch in Einklang zu bringen“ zählt angeblich zu einer der großen Herausforderungen unserer Zeit. In vielen diesbezüglichen Seminaren und Coachings dieser Art liegt der Fokus da­rauf, die Ausgewogenheit der eigenen Lebensbereiche wie […]

Ich bin die Neue – Resilienz Expertin

Veröffentlicht am Veröffentlicht in Resilienz für mich selbst, Resilienz für unsere Führungskräfte, schäfer

Hallo, hier bin ich neu! Als Resilienz-Expertin trage ich schon länger im Kreis meiner Kolleg/inn/en dieses wichtige Thema an Menschen heran, die unter speziellen Belastungen oder Gefährdungen stehen. Aus meiner Sicht ist unser Leben zu einmalig, um es unter veränderbaren psychischen Beeinträchtigungen oder Erkrankungen zu erleiden. Meine Erfahrung sagt: besser ist, es zu gestalten – […]